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Fit ab 50 durch SimA®

Bad Bergzabern

Neue Kurse ab Februar in der Tagesstätte Bad Bergzabern – Anmeldungen noch möglich

Selbstständig bleiben im Alter ist Ziel des SimA®-Trainings, das ab Februar wieder in der Tagesstätte in Bad Bergzabern angeboten wird.

Bad Bergzabern. Dem eigenen Altern entgegenzuwirken und die Selbstständigkeit zu erhalten, ist das Ziel des SimA® - Trainingsprogrammes. Die neue Kursreihe startet im Februar und umfasst je zehn Trainingstermine, die immer freitags stattfinden. Der erste Kurs findet am Freitag, 3. Februar von 17 Uhr bis 18 Uhr statt, der letzte Termin ist am 7. April. Trainiert wird in der Tagesstätte für Senioren, Bad Bergzabern, Danzigerstr. 29, einer Einrichtung des Pfalzklinikums. Der erste Termin kann als Schnuppertermin wahrgenommen werden. Bei verbindlicher Anmeldung ist ein Beitrag von 55 Euro an die Kursleiterin zu entrichten. Höchstens zwölf Teilnehmer können sich anmelden, bei sechs Anmeldungen findet das Training ebenfalls statt. Die Kursmaterialien werden gestellt, bequeme Kleidung sollte mitgebracht werden. Interessierte können sich für den Kurs unter Tel. 06349 900-4510 oder per E-Mail unter lisa.ehrhardtpfalzklinikum.de anmelden. Die SimA®-Kurse werden von Tanja Müller, Mitarbeiterin der Tagesstätte und zertifizierte SimA®-Trainerin, gestaltet und durchgeführt.

Das Konzept SimA® steht für Selbstständigkeit im Alter und wurde 1991 durch die Universität Nürnberg/ Erlangen wissenschaftlich begleitet und überprüft. Dabei handelt es sich um eine Kombination von körperlichen und kognitiven Anforderungen, um den größtmöglichen Trainingserfolg zu erreichen. Im Rahmen dieses Programms ist es möglich, seine Fähigkeiten auch im höheren Alter zu erhalten und zu fördern.

Kontakt
Tagesstätte für Senioren Bad Bergzabern
Sekretariat
Tel. 06349 900-4510
lisa.ehrhardtpfalzklinikum.de